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¿Cómo prevenir las cataratas?

Las cataratas son una opacidad del cristalino del ojo (lente natural); inicialmente son muy pequeñas y casi no alteran la visión, pero avanzan con la edad. De acuerdo con especialistas de la Universidad Nacional Autonoma de México (UNAM) esto se puede evitar teniendo una alimentación sana en la que se …

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