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Tomar decisiones después del ejercicio puede ser un problema

Investigadores de la Universidad de La Sorbona señalaron que la toma de decisiones después de una largar o dura sesión de ejercicio puede llevar a la impulsividad y el poco raciocinio de esta. Luego de forzar el entrenamiento de algunos deportistas, todos ellos varones, hasta un 40% más de lo …

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Acantosis pigmentaria, más frecuente en gente nativa de América

¿Has notado manchas negras en tu cuello? Puede ser acantosis pigmentaria, padecimiento muy frecuente en gente nativa de América, así como en los latinos y afroamericanos. La acantosis pigmentaria, también conocida como acantosis nigricans, explicó Eduardo Medina García, especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social ((MSS), es un padecimiento que …

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Descartan que hacer ejercicio de noche afecte el sueño

Un conjunto de investigaciones afirman que, sin importar cuándo te ejercites (mañana, tarde o noche), el ejercicio no afectará tu calidad de sueño, incluso podrías dormir mejor que los días en que solo llegas a sentarte en el sofá. Uno de los aspectos a considerar al momento de hacer ejercicio …

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Obesidad infantil, asociada con una mayor probabilidad de muerte prematura

La obesidad infantil se asocia con una mayor probabilidad de muerte prematura y discapacidad en la edad adulta. Los niños obesos sufren dificultades respiratorias, mayor riesgo de fracturas e hipertensión y presentan marcadores tempranos de enfermedades cardiovasculares, resistencia a la insulina y efectos psicológicos. Así lo señaló la nutrióloga María …

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Maduro inicia ejercicios militares con el grito “fuera Trump”

El presidente de Venezuela, Nicolás Maduro, inició una serie de ejercicios militares que se extenderán hasta el viernes y aprovechó la ocasión para gritar “fuera” a su mandatario estadounidense, Donald Trump, por considerar que este pretende intervenir el país. “Que no nos amenace Donald Trump. Fuera Donald Trump de Venezuela, …

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Hacer ejercicio y evitar fumar disminuyen enfermedades cardiacas

Hacer un cambio en el estilo de vida por un modelo más saludable, como hacer ejercicio, tener una dieta balanceada, no fumar y no beber alcohol, son los factores importantes para evitar y disminuir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas. Los factores de riesgo que contribuyen a desarrollar enfermedades cardiovasculares …

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¿Capitalinos desprecian consultas ciudadanas?

Más de 240 mil personas participaron en la Consulta Ciudadana sobre Presupuesto Participativo 2019. La consejera Miriam Alarcón precisó que desde 2011 se realiza en la Ciudad de México este ejercicio que permite a los capitalinos elegir proyectos de mejora para su comunidad. El pasado 2 de septiembre se realizó …

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En México casi 20 millones de personas sufren migraña

La migraña es una enfermedad que produce discapacidad, por lo tanto, repercusiones económicas importantes.El primer episodio generalmente se presenta en la niñez, pero este padecimiento persiste a lo largo de la vida; los picos más grandes ocurren entre los 25 y 45 años de edad, y se extienden hasta los …

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Escuchar música hace más agradable el ejercitarse, revela estudio

Escuchar música durante el ejercicio hace que se disfrute más esta actividad, lo que explica que muchas personas usen audífonos durante una caminata o en el gimnasio, según reveló un estudio realizado en Reino Unido. El investigador Marcelo Bigliassi y su equipo de Brunel University London señalaron que, aunque no incrementa …

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Sólo 20% de mexicanos hace ejercicio; Matrix una nueva opción

México enfrenta un grave problema de obesidad y sobrepeso y esto se debe principalmente a una falta de cultura física, pues sólo 20 por ciento de la población realiza ejercicio, aseguró José Guillermo Maciel Barrios, director general de Matrix Fitness en este país. “El 80 por ciento de nuestra población …

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