El asertivo Información
Sobra la publicidad para el consumo de pastillas que te prometen dormir bien y un descanso, pero el remedio podría resultar peor que la enfermedad
Read More »¡Cuidado con las pastillas para dormir!
Establecer horarios y rutinas combatiría trastornos de sueño durante confinamiento
El recién descubierto SARS-CoV-2 (COVID-19) representa un reto para la salud mental y los trastornos de sueño, además de que la crisis económica y el encierro provocan una situación difícil para las personas, en particular para aquellas que sufren trastornos del sueño. Si bien cualquier diagnóstico o tratamiento debe ser …
Read More »Confinamiento por COVID-19 incrementó los trastornos del sueño
Los trastornos del sueño son padecimientos frecuentes y han aumentado en la etapa de confinamiento por la pandemia del coronavirus COVID-19, detonados por el miedo y la ansiedad que provoca una situación nunca antes experimentada. Ante la sensación de no poder iniciar o mantener el descanso, o despertar muchas veces …
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