El asertivo Información
El climaterio –concepto que engloba a la premenopausia, menopausia y posmenopausia– no debe ser considerado una limitante
Read More »Menopausia, etapa de plenitud y crecimiento
¿Cómo desinfectar las fresas de forma correcta?
Las fresas son deliciosas; sin embargo, muchos suelen evitarlas debido a que por su cuerpo poroso son fáciles almacenadoras de residuos de pesticidas o bacterias, por ello te decimos ¿Cómo desinfectar las fresas de forma correcta? Lo que puede guardar la fresa en su superficie puede comprometer tu salud y …
Read More »Adultos mayores cada vez están más solos, señala académica de la UNAM
Dentro de los procesos demográficos que retan a las sociedades actuales en el mundo, destaca el envejecimiento de la población, situación que ocurre a mayor velocidad en países en desarrollo, aseguró la investigadora del Instituto de Geografía (IGg) de la UNAM, Abigail Vanessa Rojas Huerta. En un estudio sobre el …
Read More »Mitos y verdades sobre la leche; expertos recomiendan consumirla
Los mexicanos consumimos en promedio 170 mililitros de leche al día, lo que contrasta con la recomendación de la Organización Mundial de la Salud de beber 500 mililitros del lácteo. Lo anterior, porque cada 100 mililitros proporcionan tres gramos de grasa y de proteína y cinco gramos de azúcar, entre …
Read More »Actitud positiva, el mejor propósito de Año Nuevo
Aunque tradicionalmente cuando termina un año hacemos el recuento de lo vivido, y palomeamos o tachamos lo alcanzado y lo que no logramos, en cualquier momento debemos tener claras nuestras metas, incluso podemos replantearlas, afirma la académica de la Facultad de Psicología (FP) de la UNAM, Guadalupe Medina Hernández. El …
Read More »Roncar, síntoma de que algo anda mal
Gran parte de los trastornos del sueño no se diagnostican de forma adecuada, pues se cree que roncar es sinónimo de un sueño profundo
Read More »Más del 30% del ‘bacalao’ que venden en la CDMX es de otra especie
Durante la temporada navideña en la CDMX, una de cada tres veces cuando nos venden bacalao, en realidad nos dan otra especie,
Read More »Depresión estacional o navideña: No a todos les va bien en estas fiestas
Ante la llegada del invierno, algunas personas suelen cambiar su estado de ánimo, sentirse tristes o solos a esto se le denomina ‘depresión estacional’ o ‘navideña’ y aquí te contamos algunos de sus síntomas para poder identificarla. De acuerdo con especialistas en salud mental las personas pueden comenzar a sentirse …
Read More »Recibe el 2023 sin resaca, culpa, ni kilos extras
La temporada decembrina es época de reuniones y fiestas para celebrar con familia y amigos; días de vacaciones y de compartir con los seres queridos. Desafortunadamente para muchos también es un momento para comer en exceso y subir de peso. A pesar de que parece imposible continuar con el estilo …
Read More »3 características que tienen los bebés nacidos en diciembre
Si tu bebe nacerá o nació en diciembre seguramente coincidirá con algunas de estas características.Diciembre es el mes favorito de muchos, y ¿cómo no? si es un mes llenó de fiestas, de amor, perdón y abrazos. Ahora que, si tuviste la experiencia de tener un bebé o estás esperando uno …
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