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Con el inicio oficial de las vacaciones de verano en México, de acuerdo con el calendario de la Secretaría de Educación Pública (SEP), millones de familias mexicanas comienzan un periodo tradicionalmente asociado con el descanso; sin embargo, para una gran parte de los profesionistas, salir de la oficina no siempre …

Viajar y trabajar al mismo tiempo dejó de ser una fantasía para convertirse en una aspiración real para millones de profesionales. Sin embargo, la escena suele repetirse: laptops abiertas sobre la cama, videollamadas desde un lobby ruidoso y escritorios improvisados en mesas de hotel. Lo que parece una solución práctica, …

Existe una estrecha relación entre la calidad del sueño y la salud mental; “si duermo bien, mi salud mental es buena, pero si esta se modifica o altera, mi sueño también”, destacó la investigadora de la Facultad de Ciencias de la UNAM, Pilar Durán Hernández. Al participar en Neurofest 2024 …

Sobra la publicidad para el consumo de pastillas que te prometen dormir bien y un descanso, pero el remedio podría resultar peor que la enfermedad

El diputado local de Morena Nazario Norberto presentó una iniciativa de iniciativas para que haya cinco nuevos días de descanso obligatorio.

Una problemática que afecta al mundo desde hace años es el poco tiempo que se destina para dormir y la mala calidad del sueño

Reforma publica que además de la alimentación y el ejercicio, un buen descanso incrementa el nivel del vida y previene el desarrollo de enfermedades

Los celulares se han convertido prácticamente en una extensión más de nosotros. Los llevamos a todos lados y ya sea que necesitemos hablar con alguien o queramos tener un momento de ocio, estos dispositivos son la primera opción para hacerlo. Estas tecnologías son tan utilizadas que incluso durmiendo, miles de personas no …

México es una de las naciones que menos días de vacaciones tiene; en promedio son 14 de descanso, entre los de prestaciones y oficiales que marca el calendario. Lo anterior resulta un periodo corto, sobre todo si se le disminuye el tiempo que los colaboradores siguen atendiendo pendientes laborales en …

Sólo el 12% de los mexicanos planea salir de vacaciones en verano, reveló una encuesta realizada por la casa de investigación y opinión pública Defoe. Asimismo, se precisa que durante la próxima temporada vacacional, 81% de las personas no viajará y un 7% no sabe si lo hará. En cuanto …