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¿Cuántos mexicanos viven con migraña?; durante enero se intensifica esta enfermedad

La migraña es una enfermedad neurológica crónica que afecta aproximadamente al 12% de la población mundial y ocupa el segundo lugar entre las causas más comunes de discapacidad en la población general.  En México, más de 20 millones de personas viven con migraña, un padecimiento que va mucho más allá de un dolor …

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67% de trabajadores en México mejora su bienestar con esquemas laborales flexibles

Enero suele ser uno de los meses más complejos para la salud emocional y financiera de las personas. Al regreso acelerado a la rutina laboral se suman las deudas acumuladas durante la temporada decembrina, los gastos fijos de inicio de año y la presión por retomar objetivos personales y profesionales.  …

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9 de cada 10 mexicanos buscan mayor flexibilidad laboral para estar con su familia

En México, la familia es más que una estructura: es el centro de la vida diaria, la base emocional y un punto de referencia. En el marco del Día de la Familia, que se conmemora cada 15 de mayo, esta visión cobra más relevancia que nunca, especialmente en un país …

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Impacta en la salud mental la falta de sueño

sueño

Sin un buen sueño no hay salud mental. De acuerdo con el médico Alejandro Molina, presidente de la Asociación Psiquiátrica Mexicana, la falta de sueño adecuado, esto es al menos seis horas diarias, puede aumentar el estrés, la ansiedad y la depresión. “El insomnio es un padecimiento que casi siempre acompaña a otros trastornos mentales”, …

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Trastornos depresivos y de ansiedad aquejan a la población mundial

La salud mental es un componente esencial del bienestar integral de las personas y de las comunidades; “como derecho inalienable, su atención no puede relegarse, en particular en un contexto en el que las secuelas de la pandemia por la COVID-19 visibilizaron las carencias estructurales en esta materia”, afirmó la …

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¿Cómo identificar a una persona que piensa suicidarse?

Cifras del Inegi señalan que en 2022, 8 mil 123 personas terminaron con su propia vida en México; este 2024, de cara a la conmemoración del Día Internacional del Prevención del Suicidio, que se realiza cada año el 10 de septiembre, Paola Colunga, profesora del Departamento de Psicología y psicoterapeuta de la Ibero, compartió algunas …

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Espacios libres de estrés: un camino hacia la salud mental y la productividad

Miles de mexicanos libran una lucha constante durante su vida laboral, ya que tienen que lidiar con el estrés acumulado y separar su vida personal de la profesional. Top Employers Institute indica que una parte clave del enfoque del bienestar es la manera en que se desafíe a los colaboradores …

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