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La ansiedad, depresión y otros malestares emocionales no pueden explicarse únicamente desde la experiencia individual. La pobreza, la violencia, precariedad laboral y la sobrecarga de cuidados también influyen en la salud mental de millones de personas, especialmente de aquellas que enfrentan condiciones de desigualdad.  Así lo planteó Paola Villa Rojas, …

Ir a trabajar implica mucho más que las horas que una persona pasa frente a una computadora. Para millones de mexicanos, la jornada comienza desde el trayecto a la oficina y continúa entre el tráfico, el ruido y las condiciones del espacio en el que pasan gran parte de su …

México enfrenta una brecha entre el interés creciente por entender la salud mental y el acceso a atención profesional.  Mientras términos como ‘ansiedad’, ‘depresión’ y ‘estrés’ registran cientos de miles de búsquedas mensuales, el 55% de los mexicanos encuestados por el Mind Health Report 2026 señaló no haber acudido con …

En millones de hogares mexicanos, las mascotas forman parte del núcleo familiar. No se trata sólo de convivencia, sino de vínculos afectivos profundos que impactan directamente la salud mental y el bienestar emocional. Desde la experiencia de Pets in the Sky, empresa especializada en despedida digna y cremación de mascotas, …

La migraña es una enfermedad neurológica crónica que afecta aproximadamente al 12% de la población mundial y ocupa el segundo lugar entre las causas más comunes de discapacidad en la población general.  En México, más de 20 millones de personas viven con migraña, un padecimiento que va mucho más allá de un dolor …

Enero suele ser uno de los meses más complejos para la salud emocional y financiera de las personas. Al regreso acelerado a la rutina laboral se suman las deudas acumuladas durante la temporada decembrina, los gastos fijos de inicio de año y la presión por retomar objetivos personales y profesionales.  …

En México, la familia es más que una estructura: es el centro de la vida diaria, la base emocional y un punto de referencia. En el marco del Día de la Familia, que se conmemora cada 15 de mayo, esta visión cobra más relevancia que nunca, especialmente en un país …

Sin un buen sueño no hay salud mental. De acuerdo con el médico Alejandro Molina, presidente de la Asociación Psiquiátrica Mexicana, la falta de sueño adecuado, esto es al menos seis horas diarias, puede aumentar el estrés, la ansiedad y la depresión. “El insomnio es un padecimiento que casi siempre acompaña a otros trastornos mentales”, …

La salud mental es un componente esencial del bienestar integral de las personas y de las comunidades; “como derecho inalienable, su atención no puede relegarse, en particular en un contexto en el que las secuelas de la pandemia por la COVID-19 visibilizaron las carencias estructurales en esta materia”, afirmó la …

Cifras del Inegi señalan que en 2022, 8 mil 123 personas terminaron con su propia vida en México; este 2024, de cara a la conmemoración del Día Internacional del Prevención del Suicidio, que se realiza cada año el 10 de septiembre, Paola Colunga, profesora del Departamento de Psicología y psicoterapeuta de la Ibero, compartió algunas …