Home / Vida y Salud / Cerveza vs destilados: ¿quién es quién al momento de consumirlos y cuidar tu salud?

Cerveza vs destilados: ¿quién es quién al momento de consumirlos y cuidar tu salud?

La respuesta del millón: la cerveza y los destilados no son iguales y su proceso de producción es el principal diferenciador.

Es común pensar que la cerveza y los destilados son bebidas que pertenecen a la misma categoría; sin embargo, tienen diferencias fundamentales entre sí que van desde la apariencia, sabor y olor hasta llegar al proceso de producción.

También los efectos que tiene su consumo en la salud y la alimentación de las personas son distintos.

Para comenzar a entender por qué no son lo mismo debemos ir al origen: la producción.

La cerveza, al igual que el vino y el pulque, forman parte de las bebidas fermentadas, donde ingredientes como los cereales y frutos altos en azúcares pasan por un proceso químico/biológico que consiste en un largo reposo a altas temperaturas, de esta forma los hidratos de carbono como la glucosa, la fructosa, la sacarosa y el almidón se transforman en alcohol etílico y dióxido de carbono.

Los destilados como el whisky, ron y vodka también pasan por un proceso de fermentación, pero después se destilan, es decir, el líquido fermentado se calienta hasta llegar a la evaporación del alcohol, mismo que es más puro cuando se condensa. 

Generalmente, estas bebidas pasan por varias destilaciones para aumentar su grado alcohólico, por ello, gran parte del primer líquido desaparece por completo.

El grado de alcohol de ambas bebidas no es el mismo. Las fermentadas no superan los 16 grados, en el caso de la cerveza el promedio va de 2 a 11 grados. 

Los destilados llegan a alcanzar hasta 50 grados de alcohol.

Composición química de las bebidas

La composición química es otro gran diferenciador entre la cerveza y los destilados. Por su origen, la cerveza contiene calcio, hierro, yodo, magnesio, zinc, sodio, potasio, fósforo, niacina, selenio, ácido fólico, antioxidantes, vitamina A, vitamina B6 y B12, vitamina C, D y E, además de acuerdo con un estudio publicado en la revista European Journal of Epidemiology, destaca que quienes beben cerveza moderadamente tienen 42% menos riesgo de sufrir una enfermedad cardiaca.

Por el contrario, los destilados pierden la mayoría de sus nutrientes y propiedades debido a su proceso de producción.

Además, tienen un alto concentrado de azúcares, incluso, los mezcladores y las bebidas preparadas tienen azúcar adicional que más tarde se convertirán en grasa si su consumo es elevado. 

Finalmente, el nivel calórico dista mucho entre ambos tipos de bebidas y, a continuación, presentamos una tabla comparativa que incluye el conteo calórico de los fermentados y algunos destilados.

 

About El Asertivo

Publicidad 300×250

Powered by moviekillers.com