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¿Es el chocolate el elixir de la juventud? Esto es lo que dice la ciencia sobre el cacao

Si estás aquí seguro que eres amante del chocolate, y es totalmente normal que algo tan delicioso nos haga querer tener más de una razón para disfrutarlo. Y sí, la idea de que algo tan cotidiano como el cacao pueda estar relacionado con un envejecimiento más lento suena tentadora, pero …

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Estos son 5 hábitos que dañan tu microbiota intestinal

Comes bien, duermes mejor y te hidratas, pero tu cuerpo no responde igual. ¿Te suena? Tal vez la raíz está en tu microbiota intestinal, un mundo invisible que influye en tu energía, tu digestión y tu bienestar. Y en la lactancia, ese equilibrio importa más que nunca. Aunque no lo …

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¿Cuánto ganan y en qué gastan los mexicanos?

El Inegi presentó los resultados de la Encuesta Nacional de Ingresos y Gastos de los Hogares, la cual señala que en 2024 el ingreso total promedio por hogar fue de 27 mil 307 pesos mensuales.  Este ingreso se integró por el ingreso corriente, con un monto de 25 mil 955 …

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Vendedores de comida callejeros, clave en el ambiente alimentario de la CDMX

Se debe reconocer la importante contribución al sistema alimentario de la venta callejera de comida en zonas urbanas del país y especialmente de los incluidos en la tradicional dieta mexicana, es una de las conclusiones obtenidas en una investigación en la materia sobre puestos en la vía pública y locales …

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Alimentos cancerígenos en nuestra vida diaria, ¿qué contienen?

Las aflatoxinas  son sustancias cancerígenas que se encuentran en la mayoría de los alimentos consumidos día con día, son producidas por pequeñas concentraciones de hongos del género Aspergillus. Estos hongos cancerígenos se encuentran en:  arroz,  cacahuates, maíz, nueces, pistaches, chile, pollo, huevo, leche, entre varios embutidos. «Lo que comemos es la …

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Huevo, antioxidante y antiinflamtario natural

Aunque discreto y humilde, el huevo es la obra maestra de la nutrición. Dos piezas tienen, aproximadamente, 13 gramos de proteína (un buen trozo de carne, 60 gramos), pero con todos los aminoácidos. Además, cuenta con la proporción perfecta de lípidos: dos tercios de grasas insaturadas y un tercio de …

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