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Vida y Salud

Prevención sigue siendo clave para evitar contagios de COVID-19

Ante la llegada paulatina de la vacuna contra el COVID-19, se deben mantener las medidas sanitarias para prevenir y romper la cadena de contagios, aseveró Mauricio Rodríguez, vocero de la Comisión Universitaria para la Atención de la Emergencia por Coronavirus de la UNAM. Precisó que el virus continúa en el …

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Alertan sobre aplicaciones que causan adicción

aplicaciones

Claudia Rafful Loera, investigadora de la Facultad de Psicología de la UNAM, afirmó que por el momento no existe evidencia científica de la adicción al celular; sin embargo, sí hay un patrón de activación neurológico similar entre las sustancias y el uso excesivo de aplicaciones y redes sociales, aun cuando …

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¿La vitamina D podría protegerme contra el COVID-19?

Pruebas

Contar con niveles adecuados de vitamina D ha demostrado ser de importancia para que el organismo brinde adecuada respuesta inmunológica contra enfermedades respiratorias, incluida la influenza. Por lo anterior, a nivel mundial y en el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) se realizan investigaciones para conocer el papel de este …

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Conoce el significado de los primeros 12 días del año

¿Has oído hablar de las cabañuelas? Quizá esta palabra te suene rara, pero son un método de predicción meteorológica utilizado en el sur de España y América; aunque no tienen una base científica, la tradición dice que también pueden predecir cómo serán los 12 meses del año, según los primeros …

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Esta cena de fin de año, come en horarios habituales e incluye porciones de verdura en cada tiempo

Para la cena de fin de año, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomendó consumir los alimentos del día en la forma y horarios habituales. Así como incluir una porción de verdura en cada tiempo, utilizar platos pequeños para evitar comer grandes cantidades y no repetir platillos. También sugirió …

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Protege tu salud mental este nuevo año

El fin de año y la llegada de uno nuevo es motivo de fiestas y alegría; momento de rituales que nos hacen sentirnos parte de una familia y una comunidad; es un espacio para rememorar y pensar en el porvenir y claro, en nuestra salud mental. Sin embargo, en estos …

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TikTok se puede convertir en tu ‘coach’ para bajar de peso en 2021

Hacer ejercicio y adoptar un estilo de vida saludable suele ser uno de los propósitos de año nuevo más populares entre las personas. Dentro de TikTok, la plataforma líder de videos cortos para celular, hay una gran variedad de contenido dedicado a los deportes que puede ser muy útil para …

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54% de los trabajadores considera que el home office los ha hecho más productivos

home office

La pandemia trajo consigo importantes cambios en la forma de trabajar de los mexicanos. El home office fue la respuesta en la mayoría de los negocios, elevando esta modalidad del 34% al 68% durante la emergencia sanitaria, con mayor flexibilidad en los horarios laborales; además de ser un impulso para …

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11% de los empleados hace home office desnudo y 8% se baña con menos frecuencia

home office

El home office pasó pasó de ser un privilegio que algunos tenían a algo generalizado y habitual debido al COVID-19. No podemos negar que trabajar desde casa nos brinda grandes ventajas como ahorrarnos el tiempo de traslado a la oficina o poder estar con nuestros eres queridos más tiempo. Sin …

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Indispensable, prepararse para tener un envejecimiento de calidad

Para vivir más y mejor la clave es tener un envejecimiento activo, condición que beneficia de manera considerable la salud física y emocional de las personas adultas mayores, aseguró Patricia Rea Ángeles, investigadora en el Instituto de Investigaciones Sociales (IIS) e integrante del Seminario Universitario Interdisciplinario sobre Envejecimiento y Vejez …

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